Individualtraining
mittel
Varianten:
1
Dauer:
0:45

Technikchallenge 2

Die perfekte Hausaufgabe! In unseren Technikchallenges können die Spieler zu Hause, im Garten, auf dem Bolzplatz, auf der Straße und überall zusätzlich zum Mannschaftstraining unsere Techniken trainieren, einschleifen und so #einfachbesserfussballspielen lernen! WICHTIG: Zuerst die Übung langsam einstudieren, bis der Ablauf sitzt! Dann mit vollem Tempo ran an die Aufgabe! Ablauf: 3 Wiederholungen ohne Pause - 2-3 Minuten Pause - 3 Wiederholungen ohne Pause - 2-3 Minuten Pause und noch weitere 3x diesen Ablauf durchführen! Also insgesamt 5 Serien!
Trainer: 
David Niedermeier
Hallo liebe Kids, dann wir starten mit der zweiten Challenge. Wir verbinden die beiden Tricks „ Ziehen Fußwechsel“ und „ Ziehen Elastico“. Wir starten mit „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“ „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“. „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“. Dann „ Sohlenwende“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“. „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Elastico“, „Sohlenwende“, „ Ziehen Fußwechsel“, „ Ziehen Fußwechsel“ und fertig. Viel Spaß beim Üben.

Dieses Video zu einem Trainingsplan hinzufügen:

oder