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    Aktuelles aus dem Trainingsblog

    • Training: Saisonvorbereitungsplan 2x Training pro Woche Teil 2 – Woche 5 und Woche 6
      Erstellt am: 12.02.2018 von Michi Schuppke

      Wir haben nun auch den letzten Teil des Vorbereitungsplanes für Teams mit zweimal Training pro Woche fertig. Und wie in den Wochen 1 bis 4 müssen die Spieler auch in den letzten beiden Wochen eine eigenständige Einheit am Montag durchführen. Mit Ausnahme in der letzten Trainingswoche – hier sollen die Spieler diese Einheit nicht mehr […]

    • Training: Saisonvorbereitungsplan 2x Training pro Woche Teil 2 – Woche 3 und Woche 4
      Erstellt am: 08.02.2018 von Michi Schuppke

      Anfang dieser Woche haben wir Teil 1 online gestellt, jetzt gibt es auch schon den zweiten Teil des Planes für die Saisonvorbereitung bei zwei Trainingseinheiten pro Woche. Aber auch in den Wochen 3 und 4 haben wir wieder eine zusätzliche dritte Einheit dazu gepackt, welche die Spieler selbstständig durchführen müssen. Den vollständigen Plan inkl. aller Übungen […]

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