Training
einfach
Varianten:
2
Dauer:
3:54

Trickdreieck 3

In dieser Übung trainieren wir Wenden in Kombination mit Tricks für das seitliche Eins gegen Eins.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Übung trainieren wir Wenden in Kombination mit Tricks im seitlichen 1 gegen 1 . Dazu benötigen wir ein Hütchendreick im Abstand von ca 15 Metern zum Tor. Verteilen Sie 3 Spieler an das Hütchendreieck und 2 Spieler neben das Tor. Der erste Spieler begibt sich auf das linke Hütchen, erhält ein flaches Zuspiel und nimmt den Ball per Schussfinte mit. Im Anschluss führt der Spieler den Trick „ Sohle eindrehen“ durch und schießt per Spannstoß auf das Tor. Nun erhält er ein Zuspiel per Flugball. Der Spieler versucht den Ball auf seinen linken Fuß zu stoppen um dann mit links schnellstmöglich abzuschließen zu können. Achten Sie darauf, dass die Zuspieler abwechselnd Flugbälle mit Links und Rechts spielen. Variante: Im Folgenden nimmt der Spieler den Ball per Sohlenwende mit und führt dann den Trick „Zizane Rolle“ durch. Variante: Nun tauschen die Spieler die Seiten. Der Spieler nimmt den Ball per Abkappen mit und führt dann den Trick „ Abkappen eindrehen durch.

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