Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
3:54

Sternpassen 1

Mit dieser Passübung trainieren wir Passtechnik, Passtiming und korrekte Freilaufbewegungen.

Trainer: 
David Niedermeier
Hierzu benötigen wir 4 Hütchen jeweils mit 6 Metern auseinander und 6 Spielern, zunächst besetzetn wir alle Hütchen. Die Passkombination laufen wie folgt ab. Achten Sie besonders auf den Stemmschritt beim ersten Hütchen und auf die Auftaktbewegung bei den anderen Hütchen, entscheidend ist dabei das Timing. Kurz bevor der Spieler den Ball spielt sollte die Auftaktbewegung erfolgen. Variante: Und nun spielen wir die folgende Kombination. Hier trainieren wir den Pass über den dritten und die offene Stellung zum Ball, das Spielen in die offene Stellung stellt einen weiteren wichtigen Punkt dar. Variante 2: Und nun bauen wir das Rausdrehen an der ersten Station ein, diese Übung können Sie gegen eine benachbarte Gruppe im Wettkampf spielen.

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