Kräftigung: Basisprogramm 3
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen durch funktionelle Übungen
Hier erklärt David Niedermeier, wie man den Gegner immer wieder vor neue...
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen...
Für diese Trainingsform benötigen wir ein Hütchenquadrat von ca 8 Metern...
In dieser technikorientierten Übung trainieren die Spieler das seitliche 1 gegen...
In diesem Video wollen wir die unterschiedlichen Pressing- und Forechecking im 4-...
In dieser Spielform trainieren wir das Kombinationsspiel in Überzahl, die...
In dieser Technikübung trainieren die Spieler einen Pass in die Gasse und...
Mit dieser Ballannahme von hohen Bällen bleibt der Ball danach eng am Fuß, so...
Hier erklären wir, wie du einen hohen Ball so annimmst, dass du danach möglichst...
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In dieser Übung trainieren die Spieler den Doppelpass aus dem seitlichen 1 gegen...
In dieser Technikeinheit trainieren die Spieler die Tricks der großen Spieler...
In dieser Übung trainieren wir die Ballkontrolle und Ballgefühl der Spieler.
In dieser Technikübung trainieren die Spieler koordinatives Passspiel sowie...
In dieser Technikübung trainieren die Spieler Standtricks in Kombination mit...
In dieser Übung koppeln wir Ballan- und Mitnahmen mit Tricks
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Der Hackenklopfer ist ein schwieriger Trick, den du ab der D-Jugend ins Training...
Die Kristianowende im Lauf sollte ab der D-Jugend geübt werden
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Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
In diesem Video beschreibt Ferdinand Reinhard die Torwartphilosophie der Münchner...
Welche Bausteine sollte das Torwarttraining beinhalten? ferdinand Reinhard zeigt...
Wann sollte das explizite Torwarttraining in den Trainingsbetrieb eingebaut...
Im zweiten Teil unseres Erklärungsvideos erklärt David Niedermeier, wie Technik-...