In dieser Übung trainieren wir das Gefühl für das Timing des Passes beim Hinterlaufen und in der Variante beim Vorlaufen. Bauen Sie drei Hütchen in einem Abstand von 6 bis 7 Metern auf. Am mittleren Hütchen stehen zwei Spieler Rücken an Rücken ohne Ball, an einem der beiden äußeren ein Spieler mit Ball. Das dritte Hütchen bleibt frei. Der erste Spieler am zentralen Hütchen wird nun angespielt und lässt den Ball leicht schräg prallen. Im Anschluss hinterläuft er den Anspieler, der den Ball gegen die Laufrichtung zur Seite stoppt und dem hinterlaufenden Spieler den Ball möglichst mit zwei Kontakten in den Lauf spielt. Dieser führt am freien Hütchen eine Zidanewende aus und der Durchlauf startet mit dem dritten Spieler erneut. So entsteht praktisch eine Endlosschleife. Variante Nun üben wir im selben Aufbau das Vorlaufen. Der Spieler am Hütchen löst sich nun nach Außen und lässt den Ball schräg prallen. Der nachlaufende Spieler stoppt den Ball nach außen. Nun läuft der Spieler am zentralen Hütchen in einem leichten Bogen einen Laufweg Vorne am Anspieler vorbei und erhält erneut den Pass in den Lauf. Der Rest des Durchlaufs bleibt unverändert.