Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
5:25

Sechserpass

In dieser Passübung trainieren die Spieler das Passspiel aus der Bewegung heraus und schulen so ihr Passgefühl.

Trainer: 
Michi Schuppke
Sechser-Pass Bauen Sie links neben dem Tor ein Starthütchen auf. 10 Meter davor errichten Sie ein Hütchentor. 15 Meter vor diesem Hütchentor stellen Sie ein weiteres Hütchen auf. 25 Meter zentral vor dem Tor bauen Sie erneut ein Hütchentor und drei Meter schräg davor ein einzelnes Hütchen auf. Rechts neben dem Tor errichten Sie eine Anspielstation. Verteilen Sie an jedes Hütchentor und an jedes einzelne Hütchen je einen Spieler. Die Übung startet links vom Tor. Der erste Spieler dort passt seinen Ball nach vorne zu seinem Mitspieler. Dieser nimmt den Ball nach einer kurzen Auftaktbewegung mit der linken Innenseite durch das Hütchentor mit und dreht dann mit einer linken Sohlenwende raus. Dann spielt er einen druckvollen Pass nach oben. Der Spieler dort löst sich seitlich weg vom Hütchen und spielt einen Doppelpass, ehe er einen weiteren Pass zum Mitspieler am nächsten Hütchentor spielt. Hier nimmt der Spieler den Ball erneut durch das Hütchentor mit und dreht ebenfalls mit einer linken Sohlenwende raus. Er passt dann zum nächsten Spieler, der den Ball prallen lässt und den anschließenden Pass in den Lauf mit einem Torschuss abschließt. Danach bekommt er von rechts einen zweiten Pass gespielt, welchen er ebenfalls mit einem Torschuss abschließt. Es rücken dann alle Spieler eine Position weiter. Variante Jetzt löst sich der erste Spieler nach innen und lässt den Ball des Startspielers prallen. Danach führt er die Ballannahme Rausdrehen durch spielt mit dem oberen Spieler einen Doppelpass. Am nächsten Hütchentor führen die gleiche Übungsform wie am ersten Hütchentor aus, bevor ein Pass in den Lauf des letzten Spielers erfolgt. Am Ende bekommt der Spieler noch ein zweites Zuspielt und schließt mit einem zweiten Torschuss ab. Variante In der letzten Variante kommen die Spieler an den Hütchentoren kurz entgegen und spielen einen Doppelpass mit ihrem Mitspieler. Dabei laufen sie nach dem ersten Pass quer durch das Hütchentor nach innen und nehmen dann den Doppelpass mit der rechten Innenseite durch das Hütchentor mit. Der Rest der Übung bleibt unverändert.

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