Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
5:00

Dreier-Passen

In dieser Passübung trainieren wir Doppelpässe in Verbindung mit Wendetechniken.

Trainer: 
David Niedermeier
Dazu benötigen wir zwei Hütchentore im Abstand von ca. 3-5 Metern zueinander und 3 Spieler. Dabei steht der Spieler unten links neben dem Hütchentor mit Ball mit Ball am fuß, der obere Spieler rechts neben dem Hütchentor ohne Ball und der dritte Spieler steht auf halber Strecke mit seitlicher Haltung zum Ballführenden Spieler. Der Spieler führt den Ball nun durch das Hütchentor und führt dort eine Sohlenwende durch. Jetzt kommt der mittlere Spieler mit Auftaktbewegung entgegen und sie spielen einen Doppelpass um das Hütchentor. Nun spielt er den oberen Spieler an und begibt sich selbst in einer seitliche Haltung. Der obere Spieler führt den Ball nun ebenfalls durch das Hütchentor durch und führt eine Sohlenwende durch. Dann spielen die beiden einen Doppelpass. Auf diese Weise entsteht eine Dauerschleife. Achten sie vor allem darauf, dass die Spieler den Ball mit Hilfe der Sohlenwende auf den linken und damit den gegnerfernen Fuß ziehen, bevor sie den Doppelpass spielen. Sobald die Jungs den Ablauf drauf haben, können sie gegen eine benachbarte Gruppe im Wettkampf antreten. Variante Nun werfen sich die Spieler den Ball aus der Hand zu. Das Zuspiel lenken die Spieler direkt in das Hütchentor und wenden im Anschluss per Schussfinte oder DropKick hinter dem Fuß. Wichtig ist auch hier, das der Spieler bei der Schussfinte durch das Tor auf den linken, den gegnerfernen Fuß gelangt und den Pass ebenfalls mit links spielt. Variante Nun spielen wir den Ball diagonal neben das Hütchentor der Spieler wendet nun direkt per Schussfinte durch das Hütchentor durch, bevor er den Doppelpass spielt. Dabei sollen die Spieler versuchen den Ball knapp neben das Hütchentor zu spielen, ansonsten ist ein wenden durch das Hütchentor kaum noch möglich. Denken sie daran, alle Varianten nicht nur mit dem rechten sondern auch mit dem linken Fuß durch zu spielen.

Dieses Video zu einem Trainingsplan hinzufügen:

oder