Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
5:22

Flankenkönig 2

In dieser Übung trainieren wir Finten mit Torabschlüssen in Verbindung mit Flanken.

Trainer: 
David Niedermeier
Flankenkönig 2. In dieser Übung trainieren wir Finten in Verbindung mit Torabschlüssen und Flanken. Dazu benötigen wir zwei Hütchenstrecken von circa 12 Metern. Eine Hütchenstrecke platzieren wir direkt vor dem 16er und eine andere auf dem Flügel. Diese Strecke sollte von der Außenlinie schräg auf den 16er zulaufen. Stellen sie ein weiteres Hütchen in den 16er um den optimalen Laufweg für die Verwertung der Flanke zu markieren. Dieses Hütchen sollte auf Höhe des zweiten Pfostens und gleichzeitig auf Höhe des Elfmeterpunktes stehen. Verteilen sie nun jeweils drei Spieler an die beiden Hütchenstrecken. Der erste Spieler dribbelt auf das Hütchen vor ihm zu und führt eine Übersteiger-Finte durch und schießt anschließend auf das Tor. Gleich im Anschluss begibt er sich an das gelbe Hütchen. Zeitlich versetzt startet der Spieler auf dem Flügel und führt ebenfalls eine Überseiger-Finte durch, bevor er die Flanke in den 16er reinzieht. Achten sie hierbei besonders auf die Flankentechnik, aber genauso auch auf die korrekte Verwertung der Flanke. Die detaillierten Verhaltensweisen finden sie bei uns in der Kategorie „Theorie, Technik“. Variante: Nun verändern wir die beiden Techniken. Die Spieler im Zentrum führen den Trick „springender Übersteiger“ durch. Der Spieler auf dem Flügel startet in der Mitte der Hütchenstrecke, wirft den Ball in Richtung Außenlinie und stoppt anschließend den Ball mit dem linken Fuß hinter dem Standbein durch. Nun nimmt er sofort Tempo auf und führt vor dem Hütchen einen doppelten Übersteiger durch und schlägt danach die Flanke in den 16er. Variante: Jetzt führen die Spieler im Zentrum einen doppelten Übersteiger durch, während die Spieler am Flügel den Ball von einem zugeworfen bekommen und diesen mit der Ballan- und mitnahme „Brust, Hinter dem Fuß durchstoppen“ durchführen. Danach nimmt der Spieler Tempo auf und führt einen springenden Mathews durch.

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