Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
3:31

Doppeltes 5 gegen 2 + 1

Trainiert werden hier Kombinationsspiel und Spielverlagerungen in Überzahlsituationen.
Spieleranzahl: 11

Trainer: 
David Niedermeier
Doppeltes 5 gegen 2 + 1. Für diese Spielform benötigen Sie zwei aneinander liegende Hütchenquadrate mit jeweils acht Metern Seitenlänge und zwei Teams mit jeweils fünf Spielern. Dazu benötigen wir einen weiteren gelben neutralen Spieler, der jeweils der ballführenden Mannschaft hilft. Wir beginnen mit 5 gegen 2 +1 im vorderen Feld. Bei zwölf erfolgreichen Kontakten erhält die ballführende Mannschaft einen Punkt. Sobald der Ball erobert wird oder aus dem Spielfeld gelangt, spielt der Trainer den Ball in die obere Spielhälfte zu den Grünen. Dort versuchen die Grünen gemeinsam mit dem gelben neutralen Spieler gegen zwei nachrückende Blaue zwölf Kontakte zu erzielen. Beim Nachrücken müssen stets zwei andere Spieler den Ball erobern. Sollten Sie keinen Spielfluss erzielen, so vergrößern Sie das Spielfeld. Nun verändern wir das Spiel, indem wir einen zusätzlichen neutralen Spieler hinzufügen. Nach zehn Kontakten darf ein weiterer Spieler versuchen den Ball zu erobern. Schaffen die Ballführenden weitere fünf Kontakte, so erzielen sie einen weiteren Punkt.

Dieses Video zu einem Trainingsplan hinzufügen:

oder