Kräftigung: Basisprogramm 2
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen durch funktionelle Übungen
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Schnellkraft und verbessern...
Der Kristiano ist ein elementarer Trick, den du mit deinen Spielern ab der F-...
In dieser Übung trainieren wir einbeinige Tapschritte über Hürden und verbessern...
Mit dem zweiten Teil unserer Übung trainieren wir hauptsächlich die...
Wir trainieren die rhythmische Kombination von Hopserläufen und kräftigenden...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und schnelle...
Sohle Eindrehen ist ein Trick, der sich für das Training ab der F-Jugend eignet...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und ihre...
Hier trainieren die Spieler verschiedene Formen der Ballan- und Mitnahme in...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
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Die Suche lieferte keine Ergebnisse.
Den Gegner mit Rücken zum Tor zu verteidigen, ihn also nicht in eine offene...
Wie soll sich unser Mannschaftsverbund verhalten, wenn der Gegner frei auf unsere...
Um unsere Jungs und Mädels optimal ausbilden zu können, sollten wir möglichst...
Hier eine weitere Möglichkeit, das gelenkte Pressing des Gegners zu überspielen...
Wie teilt sich die mannschaft bei Abstoß den Raum optimal ein um mit hoher...
In dieser Videosequenz zeigen wir, wie man sich bei eigenem Abstoß optimalerweise...
In dieser Videosequenz zeigen wir die 3 verschiedenen Pressingkategorien
Wie spielen wir ein Abwehrpressing? Wo liegen die Details, auf die unbedingt...
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Der Hackenklopfer ist ein schwieriger Trick, den du ab der D-Jugend ins Training...
Die Kristianowende im Lauf sollte ab der D-Jugend geübt werden
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Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
In diesem Video beschreibt Ferdinand Reinhard die Torwartphilosophie der Münchner...
Welche Bausteine sollte das Torwarttraining beinhalten? ferdinand Reinhard zeigt...
Wann sollte das explizite Torwarttraining in den Trainingsbetrieb eingebaut...
Im zweiten Teil unseres Erklärungsvideos erklärt David Niedermeier, wie Technik-...