Kombiniertes Einschießen Zu Beginn dieser Übung durchlaufen die Torhüter ein Stangenkreuz. Anschließend erfolgt ein Slalom in Sitesteps, bevor es einen halbhohen zentralen Ball zu halten gilt. Diese Übung ist vor allem zum Aufwärmen geeignet, da die Torhüter durch die verschiedenen koordinativen Übungen den gesamten Körper auf Spannung bringen. Ein Hütchentor vor der Slalomreihe markiert den Aktionsraum, der mit einem Auftakthüpfer in eine leichten Grätsche betreten wird. Variieren Sie als Trainer die Höhe und die Richtung der Bälle. Und zeigen Sie nochmals die Vorbereitung auf den Ball. Im Prinzip gilt: je flacher der Ball, desto tiefer die Körperposition. Die Torhüter werden somit ganzheitlich eingeschossen und auf den Hauptteil des Trainings vorbereitet.