Nachdem wir letzte Woche je einen kostenlosen Trainingsplan für die F-Jugend und für die E- und D-Jugend vorgestellt haben, veröffentlichen wir heute einen Trainingsplan für alle Teams ab der C-Jugend.

Kostenloser Trainingsplan für C- Jugend bis Herren 1:
Einfacher Trainingsaufbau für die C Jugend bis Herren.

Trainingsstruktur:
• 30 Min. Passspiel: Viereckpassen: In dieser Übung trainieren die Spieler das Spiel über den Dritten und das Doppelpassspiel über den Flügel.
–> verwenden sie ca. 15 Min. pro Variante, wenn die Spieler die Übung beherrschen, können Sie sie im Wettkampf gegeneinander antreten lassen.
• 30 Min. Spielform: Kombinationsmaschine: In dieser Spielform schulen wir das Kombinationsspiel in Überzahl und das vorausschauende Spiel. 
• 30 Min. Abschlussspiel:
–> das Abschlussspiel kann in Form vom 3 vs. 3 bis zum 11 vs. 11 ablaufen
–> hierbei können Sie auf taktische Schwerpunkte eingehen und diese durch Provokationsregeln verstärkt von ihren Spielern einfordern.

Ein gutes Training!

Euer Michi