5er-Kette Defensive Grundordnung
5er-Kette - die defensive Grundordnung
Die 5-er-Kette kann sowohl defensiv als auch offensiv ausgerichtet sein.
Die Kette kann in unterschiedlichen Varianten eingesetzt werden.
Verwendet werden häufig folgende Versionen:
In einer 5-4-1
Dieses Spielsystem ist sehr stark auf Verteidigung ausgerichtet. Daher wird es vor allem in folgenden Fällen genutzt:
- Um den erreichten Erfolg zu halten
Ist ein Tor erzielt worden, kann dieses Spielsystem dazu verwendet werden, um das Ergebnis zu halten.
Zusätzlich kann in diesem System sehr effektiv auf Konter gespielt werden.
- Um einen starken Gegner am Angriff zu hindern
Ist der Gegner so stark, dass ein Unentschieden bereits einen Erfolg für die Mannschaft bedeutet, wird diese Aufstellung gewählt, um die gegnerischen Angriffe optimal abwehren zu können. Durch 5 Spieler in der letzten Reihe können Steckbälle besonders gut verteidigt werden. Gerade bei einem Abwehrpressing ist es für den Gegner enorm schwierig diese Reihe zu überspielen.
Falls sich eine Gelegenheit ergibt, kann mit diesem System auch eine schnelle Attacke gespielt werden.
- Um offensive Taktiken einzusetzen
Bei Ballgewinn kann der zentrale Innenverteidiger in das Mittelfeld vorrücken um so für mehr Druck nach vorne zu sorgen. Hieraus entsteht dann eine 4-5-1-Aufstellung. Aus dem 4-5-1 kann jeder Zeit ein Angriffspressing und auch ein Forechecking gespielt werden.
Auf diese Weise kann die Taktik flexibel an die Herausforderungen des jeweiligen Spiels angepasst werden.
In einer 5-3-2-Aufstellung
Dieses System wird häufig vom FC Bayern eingesetzt.
Die zentrale Position wird von den drei Abwehrspielern eingenommen.
Die beiden äußeren Spieler haben - zusätzlich zu ihrer Verteidigungsfunktion - die Aufgabe, das Spiel über die Außenbahn nach vorn zu tragen und zu flanken. Auf diese Weise unterstützen sie sowohl die Abwehr wie auch den Angriff. Da die offensiven Spieler im Spielaufbau eher zentrale orientiert sind entsteht eine Überzahl im Zentrum. Hieraus kann bei Ballverlust ein optimales Gegenpressing in Überzahl erfolgen.
Die umfangreiche Aufgabe der Außenspieler verlangt einen großen Kraftaufwand und einen hohen Grad an Ausdauer. Eine gute körperliche Verfassung ist daher für diese Position unumgänglich.
In einer 3-5-2-Aufstellung
Diese Aufstellung ist dem 5-3-2-System sehr ähnlich.
Der Unterschied liegt darin, dass die beiden Außenspieler bei Ballbesitz offensiver ausgerichtet sind und die Innenverteidiger breiter stehen. Bei Ballverlust schiebt der ballferne Außenspieler hinten in die Kette ein und bildet somit eine Viererkette.
Wie die 5er-Kette zur Verteidigung eingesetzt werden kann, erfährst Du im folgenden Video:
5er-Kette - die defensive Grundordnung
David Niedermeier erklärt in diesem Video die grundlegenden Aufstellungen in einfachen Begriffen und mit anschaulichen Grafiken.
Auf unserem Videoportal www.mfsfussballtraining.tv zeigen wir euch ebenfalls Videos zu verschiedenen Trainingsformen wie beispielsweise dem Koordinationstraining oder auch was eigentlich Pressing im Fußball bedeutet. Schaut einfach rein!
Ihr findet uns auch auf YouTube oder unter www.muenchner-fussball-schule.de!
Wie sieht ein gelenktes Angriffspressing aus? Auf was sollte man hier achten?
Hier erklärt Techniktrainer Matias die Hintergründe zur Übung Zick Zack.
Hier analysiert David Niedermeier das Verhalten in der Defensive, wenn ein...
Das Gegenpressing ist das beste Mittel um schnell Torchancen herauszuspielen
NEU!!! Ab jetzt können alle Premium Trainer ihre Trainingspläne ausdrucken und...
Hier trainieren wir die Frequenzschnelligkeit und kombinieren dies mit...
Durch diese tolle Übung trainieren die Spieler verschiedene Wendetechniken mit...
Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler ihre...
Mit dieser Übung wird die Sprinttechnik und die Schnellkraft verbessert
Seiten
- « erste Seite
- ‹ vorherige Seite
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- nächste Seite ›
- letzte Seite »
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Explosivkraft in Kombination...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft.
In dieser Übung schulen wir vor allem die Frequenzschnelligkeit unserer Spieler...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Koordination, Schnellkraft und...
Hiermit schulen wir die Frequenzschnelligkeit und die Rhythmusfähigkeit unserer...
Bei dieser Koordinationsübung mit Reifen trainieren wir Schnellkraft und...
Seiten
- « erste Seite
- ‹ vorherige Seite
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- nächste Seite ›
- letzte Seite »
Durch diese Veränderung erzeugen wir Überzahl auf dem Flügel und stehen optimal...
In dieser Videosequnz geht es um das Timing der Freilaufbewegung mit dem Ziel...
In diesem Video zeigen wir die Vorteile, wenn die 6 im Spielaufbau zwischen die...
Die offene Stellung ist einer der entscheidenden Faktoren im Spielaufbau
In diesem Video erklären wir, wie man das Pressing im 6+1 spielen sollte, wenn...
Hier zeigen wir, wie der Spielaufbau in der Halle bei Gegnerpressing abläuft.
In diesem Video zeigt David Niedermeier wie man bereits beim Spielaufbau die...
In dieser Videosequenz gehen wir auf das " Raum Öffnen", das "Timing der...
In dieser Animation zeigen wir eine Möglichkeit, ein Pressing im 2-4-2 System zu...
Seiten
- « erste Seite
- ‹ vorherige Seite
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- nächste Seite ›
- letzte Seite »
Mit diesem Trick solltest Du erst ab der D-Jugend beginnen, da er besonders...
Der Schussknaller ist in seiner Durchführung sehr schwer und sollte daher erst in...
Mit dem Tunnelroller kannst Du bereits ab der F-Jugend starten
Diese Finte könnt Ihr ab der D-Jugend trainieren oder je nach Leistungsstand der...
Diesen Trick sollten Deine Kinder bereits ab der F-Jugend trainieren
Ab der F-Jugend kann der Tunnelzieher ins Trainingsprogramm aufgenommen werden...
Der Elastico Kristiano ist einer der schwierigsten Tricks und sollte erst ab der...
Diesen Trick könnt Ihr ab der D-Jugend in Euer Training aufnehmen
Die Kristianowende gehört zu den schwierigeren Tricks. Wir empfehlen die D-Jugend...
Mit diesem Trick kannst Du ab der D-Jugend beginnen. Sollten Deine Jungs...
Seiten
Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
In diesem Video beschreibt Ferdinand Reinhard die Torwartphilosophie der Münchner...
Welche Bausteine sollte das Torwarttraining beinhalten? ferdinand Reinhard zeigt...
Wann sollte das explizite Torwarttraining in den Trainingsbetrieb eingebaut...
Im zweiten Teil unseres Erklärungsvideos erklärt David Niedermeier, wie Technik-...