Trainiere deine Athletik – Athletikprogramm 1

Bald steht die Winterpause vor der Tür. Und dann wird häufig nur noch einmal in der Woche trainiert, weil es keine anderen Hallenzeiten gab. Oder es wird tatsächlich eine viel zu lange Pause gemacht. Dazwischen werden ein paar Hallenturniere gespielt oder Freundschaftsspiele vereinbart.
Diese Zeit könnten und sollten die Spieler sinnvoll nutzen und ihre gesamte Athletik auf Vordermann bringen. Denn der Ligabetrieb ruht und die Tabelle spielt für einige Zeit keine Rolle. Egal ob individuell, in kleinen Gruppen oder mit der Mannschaft – unsere Athletikeinheiten ein- bis zweimal pro Woche trainiert sind perfekt geeignet, sich selbst oder sein Team physisch in dieser Zeit weiterzuentwickeln.
Starten könnt ihr mit unserem Athletikprogramm 1…

Grundlegende_Informationen_Athletik_mit_Schnittbildern

Eine gute Fußballzeit!

Euer Michi

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