5er-Kette Defensive Grundordnung
5er-Kette - die defensive Grundordnung
Die 5-er-Kette kann sowohl defensiv als auch offensiv ausgerichtet sein.
Die Kette kann in unterschiedlichen Varianten eingesetzt werden.
Verwendet werden häufig folgende Versionen:
In einer 5-4-1
Dieses Spielsystem ist sehr stark auf Verteidigung ausgerichtet. Daher wird es vor allem in folgenden Fällen genutzt:
- Um den erreichten Erfolg zu halten
Ist ein Tor erzielt worden, kann dieses Spielsystem dazu verwendet werden, um das Ergebnis zu halten.
Zusätzlich kann in diesem System sehr effektiv auf Konter gespielt werden.
- Um einen starken Gegner am Angriff zu hindern
Ist der Gegner so stark, dass ein Unentschieden bereits einen Erfolg für die Mannschaft bedeutet, wird diese Aufstellung gewählt, um die gegnerischen Angriffe optimal abwehren zu können. Durch 5 Spieler in der letzten Reihe können Steckbälle besonders gut verteidigt werden. Gerade bei einem Abwehrpressing ist es für den Gegner enorm schwierig diese Reihe zu überspielen.
Falls sich eine Gelegenheit ergibt, kann mit diesem System auch eine schnelle Attacke gespielt werden.
- Um offensive Taktiken einzusetzen
Bei Ballgewinn kann der zentrale Innenverteidiger in das Mittelfeld vorrücken um so für mehr Druck nach vorne zu sorgen. Hieraus entsteht dann eine 4-5-1-Aufstellung. Aus dem 4-5-1 kann jeder Zeit ein Angriffspressing und auch ein Forechecking gespielt werden.
Auf diese Weise kann die Taktik flexibel an die Herausforderungen des jeweiligen Spiels angepasst werden.
In einer 5-3-2-Aufstellung
Dieses System wird häufig vom FC Bayern eingesetzt.
Die zentrale Position wird von den drei Abwehrspielern eingenommen.
Die beiden äußeren Spieler haben - zusätzlich zu ihrer Verteidigungsfunktion - die Aufgabe, das Spiel über die Außenbahn nach vorn zu tragen und zu flanken. Auf diese Weise unterstützen sie sowohl die Abwehr wie auch den Angriff. Da die offensiven Spieler im Spielaufbau eher zentrale orientiert sind entsteht eine Überzahl im Zentrum. Hieraus kann bei Ballverlust ein optimales Gegenpressing in Überzahl erfolgen.
Die umfangreiche Aufgabe der Außenspieler verlangt einen großen Kraftaufwand und einen hohen Grad an Ausdauer. Eine gute körperliche Verfassung ist daher für diese Position unumgänglich.
In einer 3-5-2-Aufstellung
Diese Aufstellung ist dem 5-3-2-System sehr ähnlich.
Der Unterschied liegt darin, dass die beiden Außenspieler bei Ballbesitz offensiver ausgerichtet sind und die Innenverteidiger breiter stehen. Bei Ballverlust schiebt der ballferne Außenspieler hinten in die Kette ein und bildet somit eine Viererkette.
Wie die 5er-Kette zur Verteidigung eingesetzt werden kann, erfährst Du im folgenden Video:
5er-Kette - die defensive Grundordnung
David Niedermeier erklärt in diesem Video die grundlegenden Aufstellungen in einfachen Begriffen und mit anschaulichen Grafiken.
Auf unserem Videoportal www.mfsfussballtraining.tv zeigen wir euch ebenfalls Videos zu verschiedenen Trainingsformen wie beispielsweise dem Koordinationstraining oder auch was eigentlich Pressing im Fußball bedeutet. Schaut einfach rein!
Ihr findet uns auch auf YouTube oder unter www.muenchner-fussball-schule.de!
Für diese Übung benötigen wir ein Hütchenkreuz mit insgesamt 6 Spielern. Zwei...
Hier trainieren wir das Anspiel in den Lauf, das Doppelpassspiel und das Timing...
In dieser Spielaufbauveränderung zeigen wir die Vorteile der einrückenden...
Was bedeutet Pressing im Fußball?
Als Pressing wird das...
Hier erklärt Faxe, wir der Spielaufbau in der Halle aussehen sollte, um schnell...
Zunächst müssen wir die Positionen im Spielaufbau optimal belegen
Hier erklärt David Niedermeier die Grundprinzipien des Spielaufbaus
Mit diesem Programm kräftigen und stabilisieren wir 6 elementare Muskelgruppen...
Hier erklärt Faxe, wie der Spielaufbau funktioniert, wenn der Gegner zustellt und...
In dieser Spielform schulen wir die Kombinationssicherheit der Spieler und ...
Seiten
Hier trainieren wir die Frequenzschnelligkeit und kombinieren dies mit...
Durch diese tolle Übung trainieren die Spieler verschiedene Wendetechniken mit...
Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler ihre...
Mit dieser Übung wird die Sprinttechnik und die Schnellkraft verbessert
In dieser Übung geht es darum, den Kindern die Grundzüge von 1vs1 Situationen in...
Diese Spielform bildet die Grundlage aller Spielformen und der Spielintelligenz...
In dieser Übung trainieren wir das Überspielen von Linien und das Zustellen von...
Hier erklären wir dir, wie du den Ball mit Rücken zum Tor perfekt mit der...
Seiten
Die Suche lieferte keine Ergebnisse.
Der Hokuspokus ist aufgrund seiner Schwierigkeit für das Training ab der D-Jugend...
Mit diesem Trick kannst Du bereits in der F-Jugend trainieren
Mit dieser Finte kannst Du ab der F-Jugend anfangen zu trainieren
Ab der F-Jugend kannst Du diese Finte trainieren
Dieser Trick ist das Gegenstück zum Elastico. Der Außenelastico sollte ab der D-...
Der Außenelastico ist nicht einfach. Er sollte ab der D-Jugend Bestandteil des...
Auch den Innenroller kannst Du Deinen Jungs und Mädels bereits ab der F-Jugend...
Diesen Trick solltest Du ins Training mit Spielern ab dem D-Jugend-Alter einbauen...
Die Stoppkombi könnt Ihr Euren Kindern bereits in der F-Jugend zeigen
Seiten
Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
In diesem Video beschreibt Ferdinand Reinhard die Torwartphilosophie der Münchner...
Welche Bausteine sollte das Torwarttraining beinhalten? ferdinand Reinhard zeigt...
Wann sollte das explizite Torwarttraining in den Trainingsbetrieb eingebaut...
Im zweiten Teil unseres Erklärungsvideos erklärt David Niedermeier, wie Technik-...