Koordination & Schnelligkeit
Mit dieser Übung trainierst du die Frequenzschnelligkeit und die Schnellkraft...
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Koordination & Schnelligkeit
In dieser Übung trainieren wir die Gleichgewichtsfähigkeit, Schnellkraft,...
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Koordination & Schnelligkeit
Mit dieser Schnelligkeitsübung trainieren wir die Schnellkraft und verbessern die...
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Koordination & Schnelligkeit
Hier trainieren wir Kombinationen von Laufrhythmen und Aktionsschnelligkeit
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Koordination & Schnelligkeit
In dieser komplexen Übung trainieren die Spieler Lauftechnik und...
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Koordination & Schnelligkeit
Hiermit trainieren wir Schnellkraft, Körperspannung und Frequenzschnelligkeit
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Koordination & Schnelligkeit
Hier trainieren wir Sprünge in den unterschiedslichsten Varianten in Verbindung...
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Koordination & Schnelligkeit
Hiermit trainieren wir Schnellkraft sowie Rumpf- und Schulterstabilität
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In dieser Übung trainieren die Spieler spielnahe Tricks für ein 1 gegen 1 und Wenden...
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