Trick 17: Doppelter Übersteiger
Ab der F-Jugend kann der doppelte Übersteiger in das Trainingsprogramm aufgenommen werden
Doppelter Übersteiger
Bei diesem Trick stehst Du Deinem Gegner ca. 8 bis 10 Meter gegenüber. Jetzt solltest Du mit maximalen Tempo auf Deinen Gegner zu dribbeln. Ca. 1,5 Meter vor Deinem Gegner steigst Du mit erst mit rechts und dann mit dem linken Fuss über den Ball bevor Du den Ball schnell mit Rechts zur Seite nimmst. Wichtig ist hierbei, dass Du nach dem Übersteiger Richtung Tor explodierst. Achte darauf, die Übersteiger möglichst eng um den Ball zu machen damit Du nicht dein Gleichgewicht verlierst.
Trainieren kannst Du den Trick auf diese Weise...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprung- und Schnellkraft und verbessern...
In dieser Technikübung kombinieren wir verschiedene DropKick-Annahmen mit...
Mit dieser Übung trainierst du die Frequenzschnelligkeit und die Schnellkraft...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
Der Kristiano Konter kann ab der F-Jugend trainiert werden
Diese Variante von Sohlenwende Kappen wird auf dem Flügel durchgeführt. Sie kann...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...
Dieser Trick ist eine Erweiterung der Sohlenwende. Er kann ab der D-Jugend...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprungkraft in Kombination mit...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler verschiedene Techniken wie Doppelpass,...
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Ein probates taktisches Mittel kann es sein, die Einwürfe des Gegners zuzustellen...
Hier zeigen wir, dass auch das Gegenpressing gelenkt werden sollte
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Der Hackenklopfer ist ein schwieriger Trick, den du ab der D-Jugend ins Training...
Die Kristianowende im Lauf sollte ab der D-Jugend geübt werden
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