3-Schussspiel mit Wenden
Mit dieser Übung trainieren die Spieler verschiedene Techniken wie Doppelpass, Ballan- und mitnahmen sowie fußballspezifische Wenden mit Torabschluss.
Dreischussspiel mit Wenden
Bauen sie drei Starthütchen auf, eins Rechts vom Tor das mit 2 Spieler besetzt ist, dazu eins links vor Tor etwas näher zum Sechzehner das ebenfalls mit 2 Spielern besetzt ist. Ein spieler startet gerade vor diesem Hütchen fast auf dem 16er. Zusätzlich steht rechts von diesem letzten Starthütchen ein weiteres Hütchen circa 8 Meter entfernt.
Spieler 1 und 2 spielen einen Doppelpass zunächst innen am Hütchen vorbei, dieser Doppelpass wird direkt hinter dem Fuß in die Bewegung gestoppt, am zweiten Hütchen erfolgt die Bewegung abkappen und ein sauberer Torschuss. Danach erhält der Spieler einen flachen Ball von links, den er sauber mit dem linken Fuß direkt aufs Tor schießt, der dritte Torschuss erfolgt nach einem Anspiel von rechts mit dem rechten Fuß. Der Wechsel erfolgt zügig im Uhrzeigersinn.
Variant I
Die Ball An- und Mitnahme nach Doppelpass 1 erfolgt nun mit einer Sohlenwende, am zweiten Hütchen erfolgt nun eine Schussfinte. Der zweite Ball wird erneut flach angespielt und direkt aufs Tor geschossen, der letzte Ball wird als Flugball angespielt und schnellstmöglich verarbeitet und in eine Schussposition gestoppt.
Variante 2
Der Doppelpass wird nun mit Abkappen in die Bewegung gestoppt, am zweiten Hütchen erfolgt eine Sohlenwende und der erste Torschuss. Der zweite Ball wird angeworfen und Volley aufs Tor geschossen. Der lange Ball wird scharf flach angespielt und optimal in Schussposition gestoppt bevor der letzte Torschuss erfolgt.
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Handlungsschnelligkeit...
Der mehrfache Übersteiger kann ab der F-Jugend in das Training integriert werden...
In dieser Koordinations- bzw. Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler...
Mit der Übersteigerfinte sollte es bereits in der F-Jugend losgehen
Hier schulen wir Standtricks in Verbindung mit Ballan- und Mitnahmen.
In dieser Koordinatinsübung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft in...
Die Springende Übersteigerfinte könnt Ihr ab der F-Jugend bereits trainieren
Hier schulen wir Standtricks in Verbindung mit Ballannahmen und abschließenden...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Schnellkraft,...
Hier schulen wir Standtricks in Verbindung mit Ballannahmen und Torschuss.
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