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Philosophie 23: Optimale Struktur für das Hallentraining
Philosophie

Kleine Halle? Viele Spieler? In diesem Video erklären wir euch, wie ein...

Philosophie
9:42
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Basics: Einfache Technik 6
Technik

Hier schulen wir Standtrickkombinationen in Verbindung mit Ballannahmen sowie mit...

Training
4:51
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Trick 13: Zizanerolle
Seitliches 1 gegen 1

Die Zizanerolle ist weltweit bekannt. Sie kann bereits mit den jüngsten...

Tricks
1:24
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Stangenschräge
Koordination & Schnelligkeit

Hier wird die Kombination verschiedener Lauf- und Sprungvarianten trainiert.

Training
5:29
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Tempowechsel
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung verbessern die Spieler Frequenzschnelligkeit und lernen,...

Training
4:20
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Schrittsprünge
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler...

Training
4:06
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Parallele Koordination
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Übung verbessern wir die Frequenzschnelligkeit und die Fähigkeit,...

Training
4:05
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Stabilität 2
Koordination & Schnelligkeit

In dieser koordinativen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Verbessern...

Training
4:13
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Koordinative Tapschritte
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Tapschritte und damit schnelle...

Training
4:38
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Technik Event
Technik
In diesem Video zeigen wir, wie die Spieler ihre Ballfertigkeit und das Ballgefühl...
Training
4:17
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