Mit dieser Übung trainieren wir einfache koordinative Lauf- und Sprungformen mit...
Hier trainieren wir die Frequenzschnelligkeit und kombinieren dies mit...
In dieser Übung schulen wir vor allem die Frequenzschnelligkeit unserer Spieler...
In dieser Koordinatinsübung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft in...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren wir Schnellkraft,...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und verbessern Handlungs- und...