Koordination & Schnelligkeit
Hier trainieren wir 4 wichtige Elemente: Schnellkraft, Oberschenkel- und...
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Koordination & Schnelligkeit
Hier verbessern die Spieler Schnellkraft, Frequenzschnelligkeit und...
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Koordination & Schnelligkeit
Mit dieser Übung trainierst du die Frequenzschnelligkeit und die Schnellkraft...
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Koordination & Schnelligkeit
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
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Koordination & Schnelligkeit
In dieser Übung trainieren wir die Gleichgewichtsfähigkeit, Schnellkraft,...
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Koordination & Schnelligkeit
Mit dieser Schnelligkeitsübung trainieren wir die Schnellkraft und verbessern die...
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Koordination & Schnelligkeit
Hier trainieren wir Sprünge in den unterschiedslichsten Varianten in Verbindung...
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Koordination & Schnelligkeit
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Frequenzschnelligkeit und...
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Torwart
Mit Hilfe dieser Übung lernen die Torhüter mit Hilfe von Wenden den Spielaufbau...
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Zweikampf
In dieser Übung trainieren die Spieler das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 nach...
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