Hier trainieren wir Sprünge in den unterschiedslichsten Varianten in Verbindung...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
Hiermit trainieren wir Schnellkraft sowie Rumpf- und Schulterstabilität
In dieser Übung trainieren die Spieler Rhythmusfähigkeit und Schnellkraft in...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit, Rhythmusfähigkeit...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und verbessern Handlungs- und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft und...