Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler nicht...
In dieser Grundlagenübung wird eine einfache Sprungkoordination in Verbindung mit...
Mit dieser Koordinationsübung verbessern die Spieler ihre Sprintschnelligkeit...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit in Verbindung mit...
In dieser Grundlagenübung trainieren die Spieler Schnellkraft und Reaktivkraft in...
Koordinationstraining Basis: Hier trainieren wir die Frequenzfähigkeit und...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler die grundlegende...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Explosivkraft in Kombination...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft.
In dieser Übung schulen wir vor allem die Frequenzschnelligkeit unserer Spieler...