In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und verbessern ihre...
Mit der Koordinationslinie werden verschiedene Laufrhythmen wie Kniehub und...
Mit dieser Koordinationsübung lernen die Spieler, ihre Frequenzschnelligkeit zu...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und...
Mit dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit in Verbindung...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Laufsprint und...
In dieser Übung trainieren die Spieler kurze, schnelle Kontakte zu laufen und...
Mit dieser komplexen Koordinationsübung trainierst du die Frequenzschnelligkeit...
Hier verbessern die Spieler Schnellkraft, Frequenzschnelligkeit und...