Mit dieser komplexen Koordinationsübung trainierst du die Frequenzschnelligkeit...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, fußballspezifische...
Hier trainieren wir 4 wichtige Elemente: Schnellkraft, Oberschenkel- und...
Mit dieser Übung wird die Schnellkraft und die Rhythmusfähigkeit verbessert
In dieser sensomotorischen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Kombinationsfähigkeit...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprung- und Schnellkraft und verbessern...
Mit dieser Übung trainierst du die Frequenzschnelligkeit und die Schnellkraft...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
Hiermit trainieren wir Schnellkraft, Körperspannung und Frequenzschnelligkeit