In dieser Übung trainieren die Spieler Sprung- und Schnellkraft und verbessern...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprungkraft in Kombination mit...
In dieser Übung trainieren die Spieler verschiedene Kombinationen von bereits...
Mit dieser Schnelligkeitsübung trainieren wir die Schnellkraft und verbessern die...
Hier trainieren wir Kombinationen von Laufrhythmen und Aktionsschnelligkeit
Hiermit trainieren wir Schnellkraft, Körperspannung und Frequenzschnelligkeit
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
Hiermit trainieren wir Schnellkraft sowie Rumpf- und Schulterstabilität