In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, fußballspezifische...
Hier trainieren wir 4 wichtige Elemente: Schnellkraft, Oberschenkel- und...
Mit einem Medizinball in der Hand werden hier Tapschritte und Rückwärtslauf...
Mit dieser Übung wird die Schnellkraft und die Rhythmusfähigkeit verbessert
In dieser Übung lernen die Spieler durch koordinative Übungen, einen schnellen...
In dieser sensomotorischen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Reaktivkraft und verbessern...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Kombinationsfähigkeit...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit sowie...
Hier verbessern die Spieler Schnellkraft, Frequenzschnelligkeit und...