Hier zeigt Michi Schuppke verschiedene Bewegungsmuster und erklärt, welche...
Hier geht es um die Wichtigkeit der Körperspannung für die Schnelligkeit
In diesem Video geht es um die Bedeutung einer kräftigen Oberkörpermuskulatur für...
Wir trainieren die rhythmische Kombination von Hopserläufen und kräftigenden...
Mit dieser Übung wird die Schnellkraft und die Rhythmusfähigkeit verbessert
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprung- und Schnellkraft und verbessern...
Mit dieser Schnelligkeitsübung trainieren wir die Schnellkraft und verbessern die...
Hier trainieren wir Sprünge in den unterschiedslichsten Varianten in Verbindung...
Hiermit trainieren wir Schnellkraft sowie Rumpf- und Schulterstabilität
Mit diesem kleinen Spiel trainieren die Minikicker ihre Reaktionsfähigkeit und...