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Koordinationstraining

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Stangenschräge
Koordination & Schnelligkeit

Hier wird die Kombination verschiedener Lauf- und Sprungvarianten trainiert.

Training
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Parallele Koordination
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Übung verbessern wir die Frequenzschnelligkeit und die Fähigkeit,...

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4:05
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Koordinative Tapschritte
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Tapschritte und damit schnelle...

Training
4:38
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Basics: Dreisprung
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Antritt und...

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5:23
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Basics - Sprungkoordination mit Zweikampf
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Grundlagenübung wird eine einfache Sprungkoordination in Verbindung mit...

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4:58
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Basics: Sprünge über Stangen
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Grundlagenübung trainieren die Spieler Schnellkraft und Reaktivkraft in...

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4:45
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Basics - Frequenzschnelligkeit mit Zweikampf
Koordination & Schnelligkeit

Koordinationstraining Basis: Hier trainieren wir die Frequenzfähigkeit und...

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4.21
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Basics - Rhythmusfähigkeit mit Zweikampf
Koordination & Schnelligkeit

Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler die grundlegende...

Training
6:21
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Absolute Frequenz
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung schulen wir vor allem die Frequenzschnelligkeit unserer Spieler...

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4:12
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Hohe Frequenz
Koordination & Schnelligkeit

In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...

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