In dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren die Spieler...
Auch in unserem dritten Athletikprogramm zeigen wir, wie ein einzelner Spieler...
Auch in unserem zweiten Athletikprogramm zeigen wir, wie ein einzelner Spieler...
In unserem ersten Athletikprogramm zeigen wir, wie ein einzelner Spieler oder...
Hier trainieren wir die Frequenzschnelligkeit und kombinieren dies mit...
In dieser Übungen trainieren die Spieler ihre Reaktivkraft und lernen so, einen...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und verbessern ihre...
In dieser sensomotorischen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Reaktivkraft und verbessern...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Lauftechnik und lernen, mit kurzen...