In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und...
Mit dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit in Verbindung...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Laufsprint und...
In dieser Übung trainieren die Spieler kurze, schnelle Kontakte zu laufen und...
Mit dieser komplexen Koordinationsübung trainierst du die Frequenzschnelligkeit...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, fußballspezifische...
Hier trainieren wir 4 wichtige Elemente: Schnellkraft, Oberschenkel- und...
Mit einem Medizinball in der Hand werden hier Tapschritte und Rückwärtslauf...
Mit dieser Übung wird die Schnellkraft und die Rhythmusfähigkeit verbessert
In dieser Übung lernen die Spieler durch koordinative Übungen, einen schnellen...