In dieser sensomotorischen Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Reaktivkraft und verbessern...
In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Kombinationsfähigkeit...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Lauftechnik und lernen, mit kurzen...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit sowie...
Hier verbessern die Spieler Schnellkraft, Frequenzschnelligkeit und...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprung- und Schnellkraft und verbessern...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprungkraft in Kombination mit...