Mit dem zweiten Teil unserer Übung trainieren wir hauptsächlich die...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und schnelle...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und ihre...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit, Schnellkraft,...
Mit dieser Koordinationsübung lernen die Spieler, ihre Frequenzschnelligkeit zu...
Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren wir Schnellkraft,...
Mit dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit in Verbindung...
Mit dieser komplexen Koordinationsübung trainierst du die Frequenzschnelligkeit...
Hier trainieren wir 4 wichtige Elemente: Schnellkraft, Oberschenkel- und...
Mit einem Medizinball in der Hand werden hier Tapschritte und Rückwärtslauf...