In dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft, Antritt und...
Mit dieser Übung wird die Sprinttechnik und die Schnellkraft verbessert
Mit dieser tollen Übung stabilisieren und kräftigen wir die Rumpfmuskulatur,...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Lauftechnik und lernen, mit kurzen...
Hier verbessern die Spieler Schnellkraft, Frequenzschnelligkeit und...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft und azyklische...
In dieser Übung trainieren die Spieler Sprungkraft in Kombination mit...
In dieser Koordinationsübung trainieren wir die Frequenzschnelligkeit, die...
In dieser Übung trainieren die Spieler Lauftechnik, verbessern ihre...