Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler die grundlegende...
In diesem Video erklärt Michi Schuppke die Wichtigkeit von komplexem...
Hier geht es um die unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen...
Mit dieser Koordinationsübung trainieren die Spieler Explosivkraft in Kombination...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft.
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit,...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Koordination, Schnellkraft und...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler ihre Schnellkraft sowie Rhythmus- und...
In dieser Übung verbessern die Spieler ihre Frequenzschnelligkeit und trainieren...
Mit dieser Übung trainieren die Spieler Schnellkraft und Handlungsschnelligkeit...