Diese koordinative Übung schult die Frequenzschnelligkeit und erfordert von den...
In dieser Übungen trainieren die Spieler ihre Reaktivkraft und lernen so, einen...
Mit dieser tollen Übung stabilisieren und kräftigen wir die Rumpfmuskulatur,...
In dieser Übung trainieren die Spieler ihre Rhythmusfähigkeit und...
In dieser Koordinationsübung lernen die Spieler, schnelle und kurze Bodenkontakte...
Hier trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und Schnellkraft in Verbindung...
In dieser Übung trainieren die Spieler Frequenzschnelligkeit und verbessern ihre...
Mit der Koordinationslinie werden verschiedene Laufrhythmen wie Kniehub und...
Mit dieser Koordinationsübung lernen die Spieler, ihre Frequenzschnelligkeit zu...
Mit dieser Koordinations- und Schnelligkeitsübung trainieren wir Schnellkraft,...
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