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Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
2:55

Zweikampf 3

In dieser Übung trainieren wir das Freilaufen und das sich Lösen vom Gegenspieler sowie das anschließende 1 gegen 1 aus verschiedenen Positionen heraus.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Zweikampfübung trainieren wir nicht nur die Technik der Jungs sondern auch das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 in Verbindung mit einer gezielten Ballannahme. Dazu benötigen wir ein Spielfeld von Ca. 12 Metern Breite und 20 Metern Länge. Platzieren sie an die beiden Minitore seitlich an die Grundlinie. Zwischen den beiden Minitoren bauen sie 2 Hütchen parallel nebeneinander auf. Verteilen sie die Spieler auf die beiden Stationen. Die beiden Spieler führen an den Hütchen die Kombination Ziehen Zurück – Fußwechsel durch . Der Trainer wirft zu einem unbestimmten Zeitpunkt den Ball über die beiden Spieler hinweg. Der Spieler soll nun versuchen den Ball so mitzunehmen, dass er schnellst möglich zum Abschluss kommen kann. Der andere versucht den Ball zu erobern um auf eines der beiden Minitore ein Tor zu erzielen. Variante: Nun führen die Spieler die Kombination : Fußwechsel- Ziehen Vorlegen durch. Der Trainer spielt nun einen flachen Ball in die Tiefe Aufwärmpassen 2: In dieser Aufwärmpassübung trainieren die Kinder das Führen des Balles in Verbindung mit Finten und dem gegnerfernen Anspiel. Für diese Passübung benötigen wir ein Hütchenkreuz von ca. 20 Metern Länge und 20 Metern Breite. Verteilen Sie dazu an jedes äußere Hütchen 2 Spieler. 2 Spieler einer Farbe dribbeln gleichzeitig auf das mittlere Hütchen zu und führen ca. 1-2 Meter vor dem Hütchen jeweils einen Springenden Übersteiger durch und wenden anschließend mit einer zizanwende um das Hütchen nach rechts. Danach spielen sie den Spieler am jeweiligen Hütchen links an. Der Spieler am Hütchen nimmt den Ball mit Schulter zum Anspieler an und Führt den Trick Ziehen Zurück durch, bevor er in die Mitte dribbelt.Sobald die beiden gelben Spieler in der Mitte angekommen sind starten2 grüne Spieler zeitgleich. Sie können den Rhythmus des Losdribbelns lautstark vorgeben. Variante: Nun kombinieren die Spieler einen doppelten Übersteiger mit einer Zizanwende nach links und spielen den Partner auf der rechten Seite des Hütchens an. Der Spieler unten führt den Trick Ziehen Vorlegen durch und dribbelt anschließend in die Mitte.

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