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Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
3:10

Vom 5 gegen 3+1 zum 5 gegen 5+1

In dieser Spielform lernen die Spieler, sich aus zunehmenden Gegnerdruck zu lösen und sich dort frei zu spielen.

Spieleranzahl: 11 Spieler

Trainer: 
David Niedermeier
In diesem Spiel lernen die Spieler sich in zunehmendem Gegnerdruck frei zu kombinieren. Dazu bauen wir zwei Hütchenquadrate von ca. 10 Metern Seitenlänge direkt aneinander auf. Wir starten im linken Quadrat. Hier spielen 5 grüne Spieler gemeinsam mit dem neutralen roten Spieler gegen 3 gelbe Spieler auf Ballbesitz. Die anderen beiden gelben Spieler warten im anderen Quadrat auf Ihren Einsatz. Erobern die gelben den Ball so spielen sie den Ball in das andere Spielfeld zu den anderen beiden gelben und bieten sich selbst ebenfalls dort an. Nun spielen 5 gelbe Spieler gemeinsam mit dem neutralen Roten Spieler gegen 3 grüne Spieler auf ballbesitz. Verlieren sie den Ball so geht es erneut in das andere Spielfeld zurück. Schafft es das ballführende Team 10 Positionen innerhalb des Teams zu überspielen, so erhalten sie einen Punkt und ein weiterer gegnerischer Angreifer darf beim Erobern des Balles helfen. Geht der Ball ins Aus so startet das Spiel von neuem wieder im 5 gegen 3 plus 1 in dem anderen Quadrat. Wird der Ball nach der Eroberung beim Pass in das andere Spielfeld abgefangen so geht es im gleichen Spielfeld ohne Unterbrechung weiter. Nach 10 überspielten Positionen kommt der vierte Angreifer hinzu, nach weiteren 10 Kontakten der 5 Angreifer. Die ballbesitzende Mannschaft erhält pro überspielte 10 Stationen einen Punkt. Am Ende gewinnt das Team mit den meisten Punkten.

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