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Training
einfach
Varianten:
2
Dauer:
5:53

Trickraute

Mit dieser Technikübung trainieren die Spieler Dribbling und spielnahe Fußballtricks in Kombination mit Ballannahmen und Torabschluss.

Trainer: 
Matias Blasenbreu

Trickraute

Bauen sie eine Raute zentral vor dem Tor auf die Abstände der Hütchen betragen circa 6-8 Meter, das Hütchen rechts ist mit 3 Spielern besetzt, das vordere, dem Tor entfernteste Hütchen ist mit einem Spieler ohne Ball besetzt. Der erste Spieler am Starthütchen hat 1 Ball, die beiden Jungs dahinter jeweils 2 Bälle. Der erste Spieler startet und läuft gerade zum Hütchen vor ihm, dort führt er eine Zizane Wende aus, im richtigen Moment setzt sich der einzelne Spieler ab und stoppt den Ball einfach in eine offene Stellung. Dannach läuft er sofort zum vorderen Hütchen und führt die frontale Bewegung Übersteiger Finte aus. Der zweite Ball wird auf die Brust angeworfen und schnellstmöglich aufs Tor geschossen

Variante I 

Der Spieler führt am ersten Hütchen nun die Kombination Übersteiger Finte und Sohlenwende aus. Anstatt den Ball nach dem ersten Anspiel in eine offene Stellung zu stoppen erfolgt nun ein Doppelpass. Als zweite Bewegung wird nun der Schweini Konter ausgeführt. Der zweite flache Ball wird dieses Mal aufgedreht.

Variante II

Dieses Mal wird am ersten Hütchen die Kombination aus Flick Flack und Schussfinte als Wende durchgeführt. Spieler 2 Stoppt den Ball nun hinter dem Fuß vorbei und führt am vorderen Hütchen die Bewegung Krezübersteiger aus. Der zweite Ball wird angeworfen, nach vorne gelenkt und Drop Kick hinter dem Fuß in eine optimale Schussposition gestoppt.

 

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