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Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
4:45

Trickkombination 3

Jetzt kombinieren wir Standtricks mit Wendetechniken.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser eigentlichen Technikübung kombinieren wir Standtricks und Wendetricks mit Torschuss und Ballannahmen. Dabei haben die Spieler zudem zwei Torschüsse zu absolvieren. Einer wird unmittelbar nach der Übung, der zweite nach einem Zuspiel des Mitspielers ausgeführt. Die anspruchsvolle Kombination der Tricks mit Torschuss und die schnelle Orientierung danach, um das zweite Zuspiel schnell wahrzunehmen und mit einer bestimmten Aufgabe zu verarbeiten, optimiert nicht nur technische, sondern eben auch mentale Prozesse. Gerade Kinder, welche noch nie so trainiert haben, haben zu Beginn immer Probleme, den zweiten Ball überhaupt wahrzunehmen, ihn nicht zu vergessen. Dazu benötigen wir den folgenden Aufbau. Wir brauchen zwei Hütchenreihen mit jeweils 4-5 Hütchen zentral 20 Meter vor dem Tor. Seitlichen neben dem Tor werden zudem noch jeweils eine Anspielstation aufgebaut. Pro Station stehen 3-4 Spieler an. Alle Spieler haben einen Ball. Der erste Spieler führt nun die Trickkombination Schussfinte - Ziehen Fußwechsel - Ziehen Vorlegen aus. Danach spielt der Spieler einen Flugball ins Tor. Danach bekommt er einen zweiten Ball hoch zugespielt, lenkt diesen nach links und schießt mit dem linken Fuß ins Tor. Danach tauschen beide Spieler ihre Aufgaben. Variante: Nun führen die Spieler statt der Schussfinte eine Sohelenwende durch. Die Spieler sollen sich dabei nach der Sohlenwende einmal komplett drehen, damit der anschließende Trick Ziehen Fußwechsel spielnah trainiert werden kann.Danach spielen die Spieler nun einen Spannball ins Tor, ehe das zweite Zuspiel erfolgt.

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