Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
4:45

Trickkombination 3

Jetzt kombinieren wir Standtricks mit Wendetechniken.

Trainer: 
David Niedermeier
Trickkombination 3: In dieser Übung benötigen Sie mindestens acht Spieler und zwei Hütchen Reihen. Verteilen Sie die Spieler auf die Stationen. Gestartet wird am ersten Hütchen mit Ziehen Vorlegen, daraufhin wird eine Schussfinte parallel zu den Hütchen durchgeführt. Im Anschluss wird der Ball mit dem Trick Ziehen Fußwechsel in die nächste Lücke gezogen. Daraufhin beginnt die Trickkombination von vorne. Nach dem letzten Hütchen, wird der Ball mit Ziehen Vorlegen in die optimale Schussposition gespielt. Daraufhin wird ein Flugball an die Latte gespielt. Nach dem Abschluss wird der zweite Ball als Flugball angespielt. Dieser wird auf den linken Fuß gestoppt und abgeschlossen. Nach dem Schuss wird mit dem Anspieler die Position getausch. Die andere Gruppe macht die Übung spiegelverkehrt mit dem linken Fuß. Variante: Anstatt der Schussfinte wird eine Sohlenwende durchgeführt und der erste Ball wird nun als flacher Spannball geschossen.

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