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Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
3:33

Trickautobahn

In dieser Übung trainieren wir Standtricks, Tricks des seitlichen 1 gegen 1 und die Ballan- und -mitnahme.

Trainer: 
David Niedermeier
Trickautobahn Markieren Sie mit zwei Linien einen Bereich, in dem die Spieler die Übung ausführen sollen. Die Länge richtet sich je nach Ausbildungsstand und Können Ihrer Spieler. Bauen sie ca. 3 Meter hinter diesem Bereich ein Starthütchen auf und neben dem Torpfosten ein zweites. Die Spieler am Starthütchen haben einen Ball, die neben dem Pfosten haben zwei Bälle. Der Spieler am Starthütchen startet von diesem und beginnt, sobald er in den Bereich gelaufen ist, den Trick „Kristiano“ auszuführen, in diesem Fall drei Mal. Er soll die Kombination innerhalb dieses Bereichs ausführen. Die Anzahl der Wiederholungen des Tricks können Sie je nach Länge des Bereichs und nach Können Ihrer Spieler variieren. Im Anschluss erhält der Spieler einen zweiten, flachen Ball den er schnellstmöglich verarbeiten soll. Für einen optimalen Durchlauf empfehlen wir maximal fünf Spieler, wobei dann drei neben dem Pfosten und zwei am Starthütchen starten. Ziel ist es, die Tricks möglichst sauber auszuführen. Der Vorteil dieser Übung ist eine möglichst hohe Wiederholungszahl der Tricks. Achten Sie auf eine saubere Durchführung und einen direkten Torabschluss. Im selben Aufbau können Sie auch den Trick „Zeloberto“ einüben lassen. Sie können in diesem Aufbau auch Kombinationen aus mehreren Tricks einüben lassen. Hier sehen Sie die Kombination „Übersteigerfinte Kristiano Zeloberto“. Variieren Sie auch die Zuspiele! Hier sehen Sie ein hohes Zuspiel mit direktem Abschluss. Sie können auch hier die Abschlüsse variieren und einen direkten Volley-Abschluss, oder auch einen Dropkick-Abschluss einfordern.

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