Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
3:00

Techniktutorial: Rausdrehen

Hier erklären wir die wichtigsten Fehlerquellen bei Ballannahmen. In diesem Video schauen wir uns die Technik des Rausdrehens näher an.

Trainer: 
David Niedermeier
Techniktutorial Rausdrehen (Musik im Hintergrund) I: In diesem Video wollen wir, wir mal die Ballan- und –mitnahme zeigen. Also nicht zeigen sondern eher die Fehler aufzeigen, die technischen Details. Da haben wir zum einen das Rausdrehen, zum Anderen mit der Außenseite, wir haben die Ballannahme mit der Innenseite und eigentlich haben wir noch das Hinter-dem-Fuß-Durchstoppen. Also diese vier Ballannahmen von flachen Bällen. Wir wollen jetzt mal anfangen mit dem Rausdrehen. Hier ist ein ganz häufiger Fehler der Kinder, dass sie den Ball – vielleicht zeige ich es seitlich am besten. Und zwar, der Ball kommt jetzt hier, wird flach zugespielt und ich will mich in die Richtung umdrehen und mit dem Trick rausdrehen. Jetzt nehmen die Kinder den Ball einfach zu früh, das heißt sie nehmen den Fuß schon hier und jetzt komme ich praktisch schon mit meiner Seite gar nicht drauf und deswegen steigen sie mit der Sohle drauf und landen dann eigentlich so schräg vorne. Und was sie eigentlich richtig machen müssten, wäre dass sie den Ball am Standbein vorbeilassen, vorne in die Knie gehen. Und wenn ich vorne in die Knie gehe, kann ich hier auch mit der Seite draufdrücken. Das heißt ich habe jetzt – Drücke den Ball gegen den Boden und jetzt kann ich den Ball schön rausdrehen und kann dann weiterspielen. Also sie sollen eben das Rausdrehen eben nicht mit der Sohle machen, weil es eben schwierig ist, auf einen Ball, der gerollt kommt, mit der Sohle draufzusteigen. Und vor allem wenn er ein bisschen nass ist, ist eigentlich – rutscht er dir halt permanent durch. Deswegen, den Kindern sagen, sie sollen den Ball am Standbein vorbeirollen lassen, bisschen in die Knie gehen und den Ball weiter hinten nehmen und ihn auf den Boden drücken mit der Innenseite. Und von dort aus drehe ich mich dann raus. Jetzt hängt es natürlich davon ab, von der Spielsituation auch wo ich mit dem Rausdrehen landen will. Das heißt, wenn ich einen Gegner im Rücken habe, das heißt ich habe den weggeschubbst, habe mich gelöst. Jetzt ist der Gegner vielleicht einen Meter nur hinter mir. Gute Fußballer können sich eben auch umdrehen, auf eine Stellung bekommen mit dem Rausdrehen, auch wenn ein Gegner hinter ihm steht. Das heißt ich lasse den Ball laufen, klemme den Ball ein und jetzt ziehe ich den Ball zu mir zurück. Damit ziehe ich ihn weg vom Gegner, gegnerfern. Und habe jetzt trotzdem noch einen offenen Blick und kann jetzt wenn ich will, mit einer Sohlenwende auch die Seite tauschen. Dann muss ich den Ball eben relativ weit hinten nehmen. Wenn ich aber zum Beispiel einen Flugball spielen will, muss ich den Ball ein bisschen früher nehmen, damit ich den Ball nach vorne auslassen kann, ja? Also wenn ich ihn zu spät nehme, ist es schwierig, den Ball noch nach vorne auszulassen. Dann ziehe ich ihn eher nach hinten. Das heißt, dann muss ich ihn eher hier nehmen, damit ich den Ball nach vorne in die optimale Position bringen kann, wenn ich im Anschluss zum Beispiel einen Flugball spielen will. Aber wichtig ist, dass die Kinder bitte nicht mit der Sohle draufsteigen. Und das liegt daran, sie nehmen den Ball zu früh und gehen vorne nicht in die Knie. Also weiter hinten, in die Knie gehen, klemmen, um dann den Ball dann in die Richtung zu ziehen, wie ich ihn dann in der Spielsituation auch tatsächlich brauche. Und das ganze natürlich beidfüßig. Also darauf achten, dass sie praktisch nicht die Sohle benutzen.

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