Training
mittel
Varianten:
2
Dauer:
6:17

Technik-Dreieck

In dieser Technikübung trainieren die Spieler Tricks mit koordinativem Anspruch in einer hohen Wiederholungszahl. So sollen die Spieler technisch und auch koordinativ besser werden und ihr Ballgefühl optimieren.

Trainer: 
Matias Blasenbreu
Technik: Technikdreieck In dieser Technikübung trainieren wir Wendetechniken in Verbindung mit Doppelpässen und anschließendem Torschuss. Dazu bauen wir ein Hütchendreieck im Abstand von ca. 15Metern zum Tor auf. Der Abstand zwischen den 3 Hütchen sollte in etwa 3 Meter betragen. Verteilen Sie 3 Spieler an das Hütchendreick und 3 Spieler an die Anspielerstation rechts neben das Tor. Der erste Spieler dribbelt am ersten Hütchen vorbei und führt eine Sohlenwende durch. Anschließend dribbelt der Spieler auf das nächste Hütchen zu und führt erneut zwei Sohlenwenden durch und schießt anschließend mit Spann auf das Tor. Gleich im Anschluss erhält er ein Zuspiel und schießt erneut auf das Tor. Variante: Und nun führen die Spieler am zweiten Hütchen eine Schussfinte mit Links durch und spielen anschließend einen Doppelpass um das Hütchen herum. Dabei lässt der Spieler den Pass auf den rechten Fuß laufen und zieht ab. Das anschließende Zuspiel verarbeitet der spieler auf den linken Fuß und zieht erneut ab. Variante: Und nun spielen die Jungs einen zusätzlichen Doppelpass gleich nach der ersten Sohlenwende.

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