Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
4:59

Stemmschrittpassen 1

In dieser Passübung trainieren wir den Stemmschritt, das Timing des Freilaufens und die Passqualität.

Spieleranzahl: min. 6 Spieler

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Übung trainieren wir den Stemmschritt, das Timing des Freilaufens und die Passqualität. Dazu benötigen wir ein Hütchenquadrat von ca 6-8 Metern Seitenlänge und zwei Stationen ca. 8 Meter außerhalb des Hütchenquadrats. Verteilen Sie jeweils einen Spieler an jedes Hütchen und an die erste Station 2 Spieler. Beide ballnahen Spieler bieten sich dem ballführenden Spieler an. Der ballführende spielt jedoch immer den von sich aus rechten Spieler an. Dieser lässt den Ball prallen. Der nachlaufende spielt den Ball auf den linksoberen Spieler , der sich zum richtigen Zeitpunkt per Auftaktbewegung anbietet. Dieser wiederum lässt den Ball auf den unten links sich per Stemmschritt anbietenden Spieler prallen. Nun wird der Ball dem Spieler rechts oben in die Tiefe gespielt. Auch dieser hat vor dem Anspiel in die Tiefe einen Stemmschritt durchzuführen. Der Wechsel der Spieler erfolgt stets über die rechte Seite aus Anspielersicht. Nun beginnt die Passkombination über die andere Seite. Achten Sie darauf, dass auf jeder Position die richtige Art der Freilaufbewegung durchgeführt wird und die Pässe im richtigen Tempo und optimaler Qualität gespielt werden. Variante: Und nun spielen wir folgende Kombination. Der Wechsel der Spieler erfolgt ebenfalls über die rechte Seite aus Anspielersicht.

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