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Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
2:14

Reaktionszweikampf

In dieser Zweikampfübung trainieren wir das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 in Verbindung mit einer gezielten Ballan- und mitahme und die Reaktionsfähigkeit der Spieler.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Zweikampfübung trainieren wir das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 in Verbindung mit einer gezielten Ballan- und mitahme und die Reaktionsfähigkeit der Spieler. Dazu benötigen wir ein Spielfeld von Ca. 12 Metern Breite und 20 Metern Länge. Platzieren sie 2 Minitore seitlich an die Grundlinie. Bauen Sie zwischen die Beiden Minitore zwei Hütchenstrecken von ca 3- 5 Metern Länge auf und verteilen jeweils 3 Spieler an die beiden Hütchenstrecken. Nun erfolgt ein direkt Passspiel zwischen beiden Teams. Dies geht solange, bis der trainer eine Farbe ruft. Nun wird der Spieler der aufgerufenen Mannschaft automatisch zum Angreifer und versucht sich schnellst möglich mit Hilfe einer ball an und Mitnahme zum tor zu drehen und ein Tor zu erzielen. Der Spieler des anderen teams wird zum verteidiger und versucht den ball zu erobern und auf die beiden Minitore zu kontern. Fordern Sie dabei sämtliche Finten im seitlichen 1 gegen 1. Besonders in Frage kommen dabei die Finten „ Kristiano“, „ Sohle eindrehen“ , Zidanerolle und „Abkappen eindrehen“. All diese Finten finden Sie in der kategorie : tricks/ seitliches 1 gegen 1.

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