Training
mittel
Varianten:
1
Dauer:
3:40

Reaktionsblitz

In dieser Übung trainieren wir Standtricks, das seitliche Eins gegen Eins und die Reaktionsfähigkeit der Kinder.

Trainer: 
David Niedermeier
In dieser Übung trainieren unsere Spieler das Verhalten im seitlichen 1 gegen 1 nach Anspiel. Bauen sie dazu ein Spielfeld von ca. 20 Metern Breite und 25 Metern Länge. Seitlich neben dem Spielfeld, in etwa 10 Metern entfernt vom Tor, stellen sich die Kinder nebeneinander an 2 Linemarkern auf. Das rote Team oben, das gelbe Team unten. Alle Bälle befinden sich beim Trainer. Die ersten beiden Spieler starten mit der Koordinationsübung. Dabei laufen die Spieler im Wechsel mit 2 Schritten über den Linemarker und ebenfalls mit 2 Schritten wieder zurück. Auf Kommando des Trainers sprinten beide Spieler in das Spielfeld, wobei immer der obere Spieler das Zuspiel erhält. Somit ist dieser Angreifer und versucht ein Tor zu erzielen. Der untere Spieler ist Verteidiger und versucht den Ball zu erobern und ein Tor auf die beiden kleinen Kontertore zu erzielen. Während die beiden Spieler Ihren Zweikampf austragen beginnen die nächsten beiden Spieler bereits mit der Koordionationsübung. Variante: Und nun wirft der Trainer den Ball dem Angreifer zu. Achten Sie darauf, dass die Spieler den schnellsten Weg Richtung Tor suchen. Ist der weg zum Tor frei sollte der Angreifer sofort abschließen. Versperrt der Verteidiger den direkten Weg so muss der Angreifer sich mit Hilfe von Finten zum Tor durchsetzen. Alle passenden Finten hierzu finden sie in der Rubrik Tricks/ 1 gegen 1 mit Rücken zum Tor und Wendetricks

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