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Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
2:51

Passwenden 1

In dieser Übung trainieren wir die Verbindung aus Wende mit anschließendem genauem Zuspiel. Zudem werden Ballan- und mitnahmen trainiert.

Trainer: 
David Niedermeier
Passwenden 1 In dieser Übung trainieren wir die Verbindung aus Wende und anschließendem genauen Zuspiel und korrekter Ballan- und Mitnahme. Dazu benötigen wir 2 ca. 5 Meter breite Hütchentore die sich im Abstand von etwa 8 Metern gegenüberstehen und 2 Spieler. Der Spieler führt neben dem Hütchen eine Sohlenwende durch und spielt anschließend den Ball mit dem anderen Fuß auf den Spieler unten. Dieser dreht sich in Laufrichtung nimmt den Ball mit dem unteren Fuß neben das Hütchen und führt ebenfalls eine Sohlenwende durch, bevor er den Ball wieder nach oben spielt. Achten Sie darauf, dass die Spieler den Ball abwechselnd einmal nach links und einmal nach rechts nehmen. Variante: und nun das Ganze mit der Schussfinte. Achten Sie bei beiden Übungen besonders darauf, dass die Spieler den Ball mit dem unteren, also gegnerfernen Fuß annehmen.

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