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Training
einfach
Varianten:
1
Dauer:
2:50

Passpendel mit Ballan- und -Mitnahme

In dieser Übung trainieren die Spieler ihr Passspiel mit Ballan- und Mitnahmen.

Trainer: 
Matias Blasenbreu
Bauen Sie zwei Hütchentore mit dem Abstand von 2-3 Metern, je nach können und Leistungsstand ihrer Gruppe auf. Diese beiden Hütchentore haben wiederrum einen Abstand von 4-6 Metern, ebenfalls den Leistungsstand ihrer Spieler angepasst. An den beiden äußeren Hütchen positionieren 2 Spieler an den beiden mittleren Hütchen jeweils einen. Die Spieler passen sich nun den Ball direkt zu und zwar nach folgendem Muster: Gerade-Diagonal-Gerade. Wichtig ist, das beide Seite gleichzeitig starten, jenachdem auf welcher Seite die Spieler starten wird nach dem dritten Pass aufgedreht. Starten die Spieler links vom Hütchentor, muss am Ende auch mit Links aufgedreht werden. Starten die Spieler rechts vom Tor muss auch mit Rechts aufgedreht werden. Wichtig ist nur, das beide Seiten auf der gleichen Seite beginnen, nach dem Start der Übung wechseln die Seiten dann automatisch durch den Durchlauf. Nach dem aufdrehen erfolgt ein langer Pass auf die andere Seite und das Spiel startet nun möglichst sofort wieder Neu. Das Spiel wurde links begonnen bei der zweiten Gruppe startet es rechts, bei der dritten wieder links usw. ... Variante: Der Aufbau und Durchlauf bleibt genau gleich, nach dem dritten Pass erfolgt ein sauberer Kontakt nach vorne und sofort eine Zizanewende, der Rest des Spieles bleibt genau gleich.

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